【転勤族妻の仕事】夫の転勤が決まったら、妻のキャリアはどうなる？退職・継続を決める判断軸３つ

ゆき

仕事続けたいけど、どうしたらいい？転勤族の妻はどうしている？

突然の夫の転勤辞令。「またこの時期が来た……」と、胸がザワザワ…。

「仕事を続けたい。でも、現実を考えるとやっぱり無理。私が我慢して退職するしかないのかな……」

そんなふうに、一人で抱え込んでいませんか？

夫の転勤に帯同する妻が、夫の転勤がきっかけで離職する割合はなんと７割。私自身、10回以上の引越しを経験してきましたが、「妻は夫についていくもの」という思い込みから、深く考えずに退職を選び、後悔した一人です。

「もう少し、別の道を探せばよかった」

この記事では、そんな私の失敗を糧に、転勤族の妻が選べる「3つの選択肢」と、後悔しないための具体的なアクションをまとめました。

引っ越し準備に入る前に、まずはあなたの「本音」を整理してみませんか？この記事を読むことで、夫の転勤は、あなたのキャリアを中断させるものではなく、あなたの人生の「転期」ととらえることができるでしょう。あなたの自分軸を取り戻すヒントをわかりやすく解説します。

chan

仕事をどうするか。どうしたいか。自分の気持ちを見つめてみてね。

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【夫の転勤が決まった！】妻のキャリアはどうなる？日本の現状から見る

専業主婦世帯と共働き世帯の推移

私たちが子供の頃（30年前）はまだ、専業主婦が一般的でした。私自身も大人になったら「お嫁さんになる」ことが夢だったほど。「結婚＝退職」まだまだありふれた選択でした。しかし、総務省の1980〜2024年における専業主婦世帯と共働き世帯の推移によると、1992年頃から、専業主婦世帯を共働き世帯が上回り、2000年を境に専業主婦世帯と共働き世帯が逆転。現代では共働きがスタンダートになっています。

一方で、私たち転勤族はどうでしょうか。

関島梢恵氏・阿部眞子氏の論文「夫の転勤と妻の同居・就業選択」によると、夫に転勤が生じた場合、高い離職率と再就職のハードルがあります。

夫の転勤に帯同する際は、仕事を辞めている。そして、一度キャリアが途切れると、元に戻ることは難しいことがわかります。

夫の転勤は、単なる引っ越しではなく、妻のキャリアを終了させてしまう大きな要因となっています。

ゆき

転勤族の妻の離職率高い！再就職も正社員となると10%の人しか戻ってない！

「仕事」か「家族の同居」か。迫られる究極の選択

2000年頃は、夫の転勤に帯同する家族は8割以上。しかし現在は、「仕事を続けるなら、夫は単身赴任（別居）」を選択する家庭も増えています。

chan

みんなそれぞれ自分たちの最適解を探して、行動してるね。

育児負担が追い打ちをかける「孤育て」の構造

特に未就学児がいる場合、仕事を辞める確率はさらに20%アップ。

転勤先は、

という問題に直面し、育児の責任が妻にのしかかります。働く意欲があっても「辞めざるを得ない」転勤族の妻の悩みが浮き彫りになりました。

【キャリア】転勤族妻でも仕事を続けたい理由

そんなに大変なら、専業主婦でもいいんじゃない？という声が聞こえてきそうですね。ですが、「たとえ働きにくい状況だとしても、仕事を続けたい！」と思う転勤族の妻も珍しくはありません。転勤族の妻たちが「働く理由」について調べてみました。

内閣府 男女共同参画白書によると、女性が働く理由（複数回答）は以下の通りです。

出典：内閣府 男女共同参画白書（令和5年版）

「生活費のため」が圧倒的ですが、半数前後の女性が「成長」「社会とのつながり」「自己実現」を理由にあげています。

つまり、女性が働き続けたいと考える背景には、

働くことを通じて「自分と社会との在り方」を探しているようです。

転勤族の妻である筆者がキャリア継続を望む理由

私がキャリア継続を望むのは、「子供の学費」と「自由に使えるお金」を少しでも増やしたいためです。

専業主婦の頃は、自由に使えるお金があっても、それを積極的に使おうとは思えませんでした。「いかに節約し、家計の資産を維持するか」が専業主婦の役目だと思っていたからです。

でも、8年ぶりに復職し、私の手取りだけで生活ができるようになると、夫の収入は投資や貯金に回すことができるようになりました。ボーナスが支給されると余裕もできます。

そのボーナスを使って、私ひとりで子供3人を連れて初めて旅行に行きました。旅費は２泊３日で１５万程度。好きな場所に行き、好きに過ごしました。その時、「お金を自由に使えるっていいな。」と心の底から思ったのです。この体験が私の中に「自立したい」と思うきっかけとなりました。

今は引っ越しを機に退職し、収入は減っています。それでも「もう一度、自分の足で立つ生活を必ず取り戻す」と目標ができました。この覚悟を持てたことこそ、再就職に挑戦した中で得られた、かけがえのない実りだったと思います。

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【転勤族の妻のキャリア】夫の転勤で、妻が選べる３つの働き方

データから、転勤族の妻は「働きたくても働きにくい」仕組みがわかりました。では、転勤が決まった今、仕事をしているあなたはどうすべきでしょうか。

ここから、あなたが選ぶことができる３つの選択肢をご紹介します。

①仕事を辞めて、家事・育児に専念する（退職・帯同）

いったん、キャリアをお休みする選択です。転勤族として、無理のないごく自然な選択だと思います。引っ越し前後は生活に慣れるだけで大変なものです。母が家庭に専念することで、家族の心身が安定し、新しい土地でも家庭の基盤が整います。

chan

子供が小さい頃は、引っ越し〜生活が整うまで、本当に大変です。一旦仕事を手放す選択も有。自分のキャリアを客観的に見つめ直す時間にもなります。

②今の仕事を続ける（継続・単身赴任）

「今のキャリアを途絶えさせたくない」という想いを大切に、仕事を継続する選択です。夫と二重生活となりますが、経済的自立と自己実現を両立させることがことができます。

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リアルな単身赴任をイメージをする

【外部サイト】シンプルにやすく単身赴任を楽しむ

chan

現状の生活を続けられるので、精神的な安定が大きいです。その後の支出の変化を見つめ、この生活はいつまで可能であるか計算しましょう。

chan

ファミサポや一時預かりなど周囲のサポートは必須です！自治体の子育て支援を調べてどんどん活用しましょう。相談するだけでも、気持ちが楽になりますよ。

③形を変えて、仕事を続ける（転職・独立・リモート）

「キャリアを諦めたくないけれど、家族とも一緒にいたい」という想いを、働き方を工夫することで、実現できます。場所を選ばない働き方を手に入れれば、転勤はもう怖くありません。

chan

インターネットが普及した現代では、行動力さえあれば、道は開けます。SNSを活用し、理想の働き方をしている人へメッセージを送るのも一つの手。行動あるのみです。

私が退職を選んでしまった理由と後悔

私が以前働いていた職場は「慣れたら、リモートができる」ことが前提で入社しました。ところが、夫の転勤が決まったのは仕事を覚える前のことでした。夫の転勤を職場に伝えると、「まだリモートを任せきれる状態ではない」という返答でした。

「このまま事業所で働く」か「退職するか」を迫られます。私は、「残らないのなら退職」という言葉がショックで頭が回りませんでした。「妻は夫の転勤に帯同するもの」という思い込みと冷静に考える余裕がない状態が重なり、その場ですぐに「退職」を決断してしまいました。

「もう少し考えればよかった。」これが正直な気持ちです。もう少し時間があれば、「リモート勤務」ができる可能性は確かにあったはず。

すぐに答えを出さなくても、

こうした交渉や猶予の取り方も、できたのではないかと思います。

たとえ1年ほど二重生活になったとしても、その後に一緒に暮らすこともできます。長い目で見れば、現地に残って仕事を続ける方が、総合的に見ると最適解だったかもしれません。

自分にはどのような働き方ができるか。「こうあるべき」という思い込みを捨てて、さまざまな視点から自分の未来を守る決断が必要だと思います。

退職か、継続か。働き方の方向性を決めよう

さまざまな働き方をみてきました。あなたの「最適解」は見つかりましたでしょうか。ここで大切なのは、「何が大切なのか」ということです。

「仕事よりもやっぱり家族との時間」であれば、迷う必要はありません。夫の転勤に帯同する準備を始めましょう。

「今良い条件の仕事に就いている。仕事を辞めたくない。」であれば、一旦単身赴任を夫に希望してみてもいいと思います。その後の生活を見て、また考えればいいのです。

夫の転勤が決まった今、私たちが決めるべきは、「仕事を退職するか」「継続するか」です。

この二つの方向性で、準備が全く違うものになります。

あなたの気持ちを整理するワークを作成しました。気持ちの整理にお使いください。

細かな不安が解消されたら、あとは今のあなたに最適な道を進むだけです。 夫の転勤は、あなたのキャリアを止める壁ではなく、新しい自分に出会うための「転機」になります。

【妻のキャリアプラン】方向性が決まったら、夫に相談しよう

これまで、３つの選択肢とそれぞれの「やるべきこと」を解説しました。今のあなたにとってのベストな方向性は見えてきたでしょうか。

大切なことは「自分で考えて決めること」。
そして、その考えを「家族で共有すること」。

夫の転勤は、妻たちの人生を大きく左右します。ですが、同時に「これからどう生きたいか」を問い直すきっかけでもあります。

私は、「退職」選びました。でも、今のあなたはまだ選択ができます。 「仕事を辞める」「続ける」「形を変える」。どの道を選んでも、あなたが納得して選んだのであれば、それが正解なのです。

家族の幸せはもちろん大切ですが、あなた自身の笑顔も大切にしてほしい。 「自分軸」を持って、新しい生活への一歩を踏み出せるよう、心から応援しています！

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