G-XG8FDHCNLR ten・ten・life|できない。からこそ、できる。転勤族妻のキャリア再設計ブログ
chan

働きたくても、
思うように動けないあなたへ。

モヤンだよ。きてくれてありがとう。 こんにちは。今日はどうしたの? うんうん。大変だったね。 ここではのんびり、気持ちを整理してみてね。
モヤンちゃん

いつも自分の気持ちを後回。
どう動けばいいのか悩んでいる人へ。

匿名・登録不要・無料

3分でモヤモヤに名前をつける →

※本サービスは医療行為ではありません。

モヤンの7つの質問に答えるだけ。
今のあなたの状況にあった
整理メモが手元に残ります。

Working Mama

もう、色々やってみたんですよね。



自己流でやってみた、転職にも挑戦してみた。
それでも「このままでいいのかな」「条件で選んだはずなのに苦しい」、
「もう、頑張ってもダメなのかもしれない」って、静かに諦めかけていませんか。

それ、あなたの頑張りが足りないからじゃありません。やり方を変えるタイミングが来ただけです。
一人で抱えなくていい。今日はここで、少しずつ一緒に整理していきましょう。




気持ちを整理している様子

01

気持ちを整理する

頭の中でぐるぐる回っていること、誰にも見せなくていいから、まずは3分だけ書き出してみましょう。モヤンが、いくつかの質問をしながら手伝います。

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書き出したものは、こんな質問で少しずつ受け止めていきます。良い悪いを判断せず、まずは並べるだけで大丈夫。

  • 今、どんな状況にいる? どんな気持ち?
  • 相談できる人はいる?
  • 大切にしたいことは何? 将来、どうなっていたい?

02

自分の軸と、お金の現実を見る

「何がやりたいか」だけでなく、「なぜ働くのか」「いくら必要なのか」はセットで考えます。数字を見るのは少し怖いかもしれませんが、見ないままの方が、ずっと不安なはず。

  • 何がやりたいのか、どこに行きたいのか
  • いくら必要なのか、家計は今、本当に回っているのか

この2つを照らし合わせると、自分が次のどのタイプに近いかが見えてきます。

  • 今すぐ収入が必要
  • 今は働きながら、将来もっと稼ぎたい
  • しばらく学びや準備に時間を使える
  • 今は働く必要がない

03

小さく実行する

完璧じゃなくていいんです。今日できる小さな一歩を、まず一つだけ選んでみてください。周りに振り回されず、自分が納得できる毎日を、ちゃっかり作っていきましょう。

モヤンちゃん

お疲れ様でした。状況、気持ち、大切にしたいこと。
あなたの価値観は見えてきましたか。

まだモヤモヤが残っているなら。一人で決めきれないなら。
私に話してみませんか。ここまで整理したことを、そのまま持ってきてくれるだけで大丈夫です。

転勤族妻・3児ワンオペママと話してみる▶︎

Message

何度も、働き方を選び直してきた、あなたへ。

「本当は働きたいのに、思うように動けない」

ライフステージの変化や家族のこと、ブランクへの焦りで、自分のキャリアを後回しにしてきた人が自分の人生を見つめ直すサイトです。まずは自分の気持ちを言葉にすることから始めてみませんか?

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Read First

まず、何から読む?

今の状況に合わせて、一番気になる記事からお読みいただけます。

働きたいのに動けない理由——まず現実と選択肢を知る

なぜ足が止まってしまうのか、心理的なブレーキと打開策を解説しています。

自分らしい働き方の組み立て方——自分の気持ちの整理のやり方

譲れない軸を見つけ出し、自分に合ったキャリア設計を行うステップです。

「また私だけ諦めるの?」家族の都合に振り回される働き方から抜け出す方法

3人の子育てをしながら、何度も働き方を手放し、選び直してきた運営者ちゃんの歩みです。

About Me

書いている人:ちゃん

ご挨拶:ちゃん

3児の母。仕事を手放しながら、選び直しながら、ベストな働き方を模索してきました。「私には何ができる?」。キャリア相談を通して一歩を踏み出し、現在は人の可能性を応援する国家資格キャリアコンサルタントを目指しています。ここは、立ち止まったときにふらっと来れる保健室のような場所です。お気軽にお立ち寄りください。

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