【夫の転勤】左右される転勤族妻は再就職できる？辞令で後悔しないための３ステップ

ゆき

夫の転勤ありき。私は仕事をどうしたらいいのかな。

• 夫の転勤が気になって、就職できない。
• 夫の転勤辞令で仕事を辞めたくない
• 夫の転勤が決まっても、仕事を続けることなんてできるの？

そんなふうに悩んでいませんか？

夫の転勤前提で暮らしている転勤族の妻。「仕事をする」ことは、エベレスト並みに高いハードルに直面します。就職も退職も業種も働き方も、全て「家族」に配慮しながら、消去法で決断されていらっしゃるのではないでしょうか。

私は転勤族の妻であり、３児の母ですが、IT企業へ時短正社員として再就職することができました。

ところが、就職して1年未満で夫の転勤。「家族は一緒にいるべき」と自分に言い聞かせ、すぐに退職。キャリアを断絶してしまったことを後悔しています。

この記事では、ワンオペ、８年ぶりのブランク、帯同・転勤族の妻である私が

• どのように再就職を実現したのか
• どんな経緯で退職に至ったのか
• どのような後悔をしたのか
• 転勤族妻でもキャリアを諦めないための３つの考え方

についてまとめました。

同じように、再就職や転勤を前に仕事について「どうしよう」と悩むあなたへ。
この記事が仕事に対する不安を解消し、夫の転勤辞令が出た時、慌てないバイブルとしてご活用いただければ幸いです。

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転勤族の妻でも再就職はできる？社会復帰する方法

子連れ・転勤族妻でも「正社員」へ再就職できる

３人の幼児を育てながら、ワンオペで８年間専業主婦、さらに転勤族妻。

そんな再就職には絶望的な状況でも、「正社員」として再就職はできました。

経営者の配慮、地域のバックアップ、家族の理解、自分の努力。

さまざまな人の協力があってこそ達成できたのだと感じます。まず、「転勤族」で「８年間専業主婦」が「3人の幼児を子育て」をしながら正社員になれた経緯をお話しします。

転勤族妻が「正社員」として就職した理由

お金が足りない―。

教育費を計算したとき、現実の厳しさに目が覚めました。

「このままでは、3人とも大学なんて無理！」

そう思った瞬間、私は“働く”という選択を、避けられなくなりました。

私は転勤族の妻で、夫は多忙。３人の幼児をほぼワンオペで育てています。しかも、下の子は双子。夫の転勤先では頼れる人もおらず、８年間専業主婦として家庭を支えてきました。

でも、これからかかる教育費を試算すると――
最低でも子ども1人につき約500万円、3人で約1,500万円。欲を言えば3,000万円くらい準備してあげたい。家計の現実がずしりと重くのしかかりました。

「私も、家計を支えたい」

という気持ちが大きくなり、専業主婦のままではいられないと決意しました。　

スキルも資格も乏しい私は、当時住んでいた県と大学が連携して行っている「女性のためのITキャリアアップ塾」へ入校しました。

児童館の掲示板に貼られていたポスターを、偶然見つけたのがきっかけでした。

ITの基礎知識から実践的なプログラミングの課題まで段階的に学ぶことができ、すべての課題に合格すると、地元企業とのマッチング支援まで受けられます。

この講座は、子育て中や通学が難しい方でも、自宅で学べる e-learning（オンライン学習）中心のプログラムでした。

ただ学ぶだけでなく、「学び → 実践 → 就職支援」までを一貫してサポートしてくれる講座でした。

＼福島県に住んでいるならオススメ／

※2025年からは、女性に限らず、福島県への居住などに関心がある方であればどなたでも応募可能となりました。

スキルなし、資格なし、特技なし。（強いて言えばちょっとイラストが書ける程度）
しかも転勤族で、子ども3人をワンオペで育てている。企業から見たら、それはもう絶望的な人材だろうと思います。

「在宅でも働けるスキルを身につけたい」――その思いだけで、私は申し込みました。

夜、子どもを寝かしつけてからの勉強。画面越しの授業に必死で食らいつく日々。

それでも、学びを重ねるうちに少しずつ自信がついてきました。
「できない」ではなく、「やればできるかもしれない」と思えるようになったのです。

すべての課題をクリアし、なんとか企業とのマッチングにも成功。

そして私は、地元IT企業の時短正社員として働けるようになりました。

「転勤族の妻でも、働ける場所はある。」

塾との出会いが、私の再就職への第一歩。「やればできる」という自己肯定感を、再び取り戻せた瞬間でした。

福島県に限らず、全国各地でリカレント教育（社会人の学び直し）は実施されています。
お住まいの自治体にも、自分に合った講座や支援制度があるかもしれません。

文部科学省公式ポータルサイト「マナパス」では、地域や目的別にリカレント教育を検索できます。ぜひ下記ボタンをクリックして検索してみてください。

＼国もサポート！／
文部科学省公式ポータルサイト

転勤族の妻でも努力次第で理想の職場が見つけられる

「私にも、社会の中に居場所がある」そう感じられたことが、再就職後いちばん嬉しかった出来事でした。

将来的に在宅勤務が可能な職場で、手取り月給が約17万円。
ボーナスやインセンティブ制度もあり、働きやすい環境でした。

さらに、

• 入社時から有給10日付与
• 土日祝休み＋長期休暇（10日×２）あり
• 子どもの体調時はリモート対応可

という家庭に優しい制度を整備されており、安心して仕事に向き合えました。

社員の9割が女性で、子育て経験者も多く、私にとっては理想的な環境でした。

夫の転勤が決まったとき、キャリアを諦めないために準備すること

【転勤に備える】リモートワークができる環境を整える

1月の終わり、夫から一本の電話。
―「転勤が決まったよ」。

わかっていたはずのことなのに、頭が真っ白になりました。

でも私はすぐに自分に言い聞かせたのです。
「大丈夫。リモート前提で就職したんだから、仕事は続けられるはず。」

しかし現実は甘くありませんでした。

「リモート可能」という言葉に頼り切り、万が一に備えた交渉材料を準備していなかったのです。

会社に転勤の話を伝えたところ、社長の返答は明確でした。

「リモート勤務はまだ難しい。事業所へ通勤できないなら退職になります。」

予想外の即断でした。困惑と帯同しないといけないという思い込みからすぐさま退職を選び、引っ越しギリギリまで勤務を続けました。

夫の転勤はいずれくるとわかっています。

その前に、リモート勤務ができる環境を整える必要があります。

【転勤時の決断】退職or継続後の自分の気持ちを想像する

退職を選んだ翌朝、心にぽっかり穴が空いたようでした。

社長との信頼関係も十分ではなく、
自分の希望をきちんと伝える準備もしていなかった。

「どうしたいか」を自分に問う時間がなかったのです。
「キャリアを断つ」重さをもっと考えるべきでした。

仕事を失った転勤族の妻が学んだ教訓

自分の気持ちを大切にする

結婚前に夫と約束していました。
「単身赴任はしたくない。一緒に来てほしい。」

その約束のまま、私は“帯同する＝当然”という前提で過ごしてきました。

でも3人の子どもを育てる今、家計の現実は当時と違います。
それでも「夫についていく」を当たり前と思い込み、
自分の気持ちに向き合わなかったことを今は後悔しています。

都合よく思い込まない

面接で転勤族であることを伝えたうえで「将来的にはリモート可能」と言われ就職を決めました。「転勤しても働ける」と都合よく解釈していました。

でも実際は、「地域活性化のための採用」だったため、“どんな場合でもリモート可”ではありませんでした。

「転勤しても働けますか？」
「リモート条件はどこまで可能ですか？」

この２点を正確に確認していなかったことが、最大の落とし穴でした。

会社と信頼関係を築く

社長と直接会ったのは、たった2回だけ。
私は地方の事業所勤務。社長は東京本社に常駐しており、日々の業務はチャットやLINE、メールが中心でした。

小さな会社だったので、マニュアルも明確ではなく、「何をすれば評価されるのか」がわからないまま、気づけば指示を待つばかりの受け身な働き方になっていました。

それでも私は、何とか役に立ちたいと考えていました。隣の席のスタッフが資格所得の指示を受けているのを知り、自分も同じように勉強して資格を取得。

少しでも会社に貢献したいと思ったのです。

ところが、

「そんな無駄なことをせず、もっとビジネスマナーを覚えてください。」

その一言に心が折れました。何が正解かもわからず、相談もできない。

自分の行動は空振りに終わり、社長との距離を縮めることができませんでした。

信頼関係がなければ、リモート勤務は絶対に成り立たない。

どんなスキルよりも、人との関係づくりが何より大切だと知りました。

転勤族の妻でもキャリアを守る！今日からできる３つの準備

【Step１】自分の方向性を決める

まず考えるべきは、「私はどうしたいのか？」という自分の気持ちです。

私は夫の希望を優先し、自分の気持ちを置き去りにして退職を選びました。
結果として、築きかけたキャリアを手放すことに。

転勤族の妻だからこそ、
「仕事を続けたいのか」「退職も選択肢なのか」
あらかじめ自分の軸を持つことが大切です。

下記ボタンより、スプレットシートへ移動できます。こちらで、自分のスキルや経験を棚卸しする時間をつくてみてください。

ボタンを押したらコピーをすると、自分専用のスプレットシートが作成できます。

＼スプレットシートを作成しました／

【Step２】夫と方向性について話し合う

転勤＝家族総出の引っ越し、ではない時代。単身赴任や“逆帯同”など、柔軟な形もあります。

感情ではなく「目的」に基づいた話し合いをすること。

「私たちにとってベストな形は何か？」

お互いに思いやりを持って、価値観を擦り合わせましょう。

たとえば、

• 平日は夫が赴任先で生活し、週末に帰省するスタイル
• 数ヶ月単位で家族が赴任先に長期滞在する“期間限定逆帯同”
• 子どもの進学や受験が落ち着くまで、妻と子どもが現住所に残るケース

暮らし方の選択肢は思っている以上に多様にあります。

大切なのは、「転勤だから仕方ない」と感情的に流されるのではなく、
“目的”を明確にしたうえで話し合うこと。

たとえば、夫婦で話すときはこんな質問を軸にしてみてください。

「今回の転勤で、家族にとって何を一番大切にしたい？」
「子どもの学校・家計・キャリア、どこを優先する？」
「1年後・3年後、どうなっていたい？」

こうして“今だけ”ではなく“数年後の家族像”を共有すると、
どんな形で過ごすのが最善かが見えやすくなります。

【Step３】交渉材料を揃える

• 自分の強み。パッと応えることはできますか？
• 会社にとって、自分を雇っていることのメリット。すぐに説明できますか？

まずはこの２つの質問に即座に答えられるように自分の中で整理しましょう。

会社はこれだけのリスクを背負いながら
＼あなたを雇ってくれています／

chan

働きにくいのは、雇いにくい。ってことなんだね。

経営者視点に立つと、「リスクが高い人材だな。」とつくづく感じますし、現実的に考えてもリモートワークするには経験・知識・向上心が必要になります。

自分を雇うことで会社にどのようなメリットがあるかを考えましょう。もし思い浮かべられない場合は自身で設定します。

ポイントはあなたにしかできないこと。または、誰もやっていない役に立つことはないかという「業務効率の隙間を埋める」視点です。

まずは下記の質問を書き出してみましょう。

1. 「これまでの実績」の見える化
2. 「リモートでの貢献」の具体案
3. 会社への熱意と向上心

自分を低く見積もる必要はありません。 転勤族の妻が持つ「環境への適応力」や「マルチタスク能力」は、立派なビジネススキルです。

chan

はじめからから人を雇うことは会社にとっては数百万のコストがかかるリスクがあります。「あなたの強み」を示すことは双方にとってメリットなのです。

【もし退職を選ぶなら】後悔を減らすためにできること

次の仕事につながる辞め方を意識する

退職は終わりではなく、次へのスタート。
私はポートフォリオとして制作物を残し、次の再就職に活かせました。

引っ越しまでの期間があるなら、
「引き継ぎ」と「振り返り」を丁寧に行いましょう。

退職後の「損しない」アクションを知る

退職してすぐは気持ちが落ち着かず、何から手をつけていいか分からないものです。
でも、失業手当（雇用保険の基本手当）の申請は、次の生活とキャリアを守るためにとても大切な手続きです。

転勤族の妻の場合、
「夫の転勤によるやむを得ない退職」は“特定理由離職者”として扱われるケースがあり、
自己都合よりも早く・長く給付を受けられる可能性があります。

離職理由によって手続きの流れや給付開始時期が変わるため、
早めにハローワークに相談しておくのがおすすめです。

この手続きも、“次の自分へのステップ”のひとつ。
「辞めたあとに何を準備できるか」で、心の落ち着き方が変わります。

自分軸を持つ

退職しても、あなたの価値は変わりません。
肩書きがなくても、これまでの努力は消えないからです。

私も喪失感に襲われましたが、
「今日が人生でいちばん若い日」と思えたとき、少し前を向けました。

ボランティア、学び直し、地域活動――
社会とのつながりは仕事だけではありません。

「辞めた自分」ではなく、
「これから何を始めたい自分か」を見つめてください。

まとめ｜

転勤族の妻としての働き方に、“正解”はありません。
帯同することも、単身赴任を選ぶことも、どちらも立派な決断です。

でも、誰かの希望や“仕方ない”という空気に流されるのではなく、
「私はどう生きたいか」――その本音に耳を傾けることが、何よりも大切です。

• 仕事を辞めた後も、あなたの価値は変わりません。
• キャリアは中断しても、再出発はいつでも可能です。
• 今日が、人生でいちばん若い日。ここからまた、始められます。

自分の人生を、自分の足で歩むために。
迷ったときに立ち返れる“自分の軸”を、今こそ持ちましょう。

この体験と後悔が、同じ悩みを抱えるあなたの選択に、
少しでも力を与えられたなら幸いです。

chan

どんな選択も、「誰かに決められる」のではなく、「自分で決める」ことが、後悔しない未来への第一歩です。